2025/12/30 大江戸セミダブル – 旅のしおり

2025/12/30→ 2025/12/31

個人での練習会です。
無料イベントです。

改訂履歴

2025/12/29 – 初版作成

概要

集合：2025年12月30日 8時30分
スタート： 2025年12月30日 9時00分
ゴール：2025年12月31日 16時半頃
集合地点：御徒町駅おかちまちパンダ広場
スタート・ゴール：おかちまちパンダ広場
打上げ：135酒場上野御徒町店、18時00分（予定）

集合地点のパンダ広場は↓

※コインロッカーに荷物を入れてから集合をお願いします。
パンダ広場前の駅側にもロッカーは豊富にあります。
駅のコインロッカーは、25時から朝の5時くらいまで取り出せませんので注意を。
毎回コインロッカートラブルで集合が遅れるケースがあります。余裕を持ってお越しください。

着替えて、荷物を預けて、トイレを済ませて走り出せる状況でお集まりください。
トイレはパンダ広場のアートスポーツ２階にあります。開店前でもトイレは使えます。

前回の様子

2025/1/1 新春大江戸セミダブルを行いました

2025/2/22 大江戸セミダブルを開催しました

コース

1周目
御徒町→川越→大江戸コース→御徒町→おかちまちパンダ広場
2周目
おかちまちパンダ広場→飛鳥山公園→中野坂上→大江戸コース→御徒町

途中合流・離脱も自由です。

地図&GPX

GPX

GPXファイルをこちらからダウンロード可能です。
Watchでエイド、チェックポイント等が閲覧できます。

1周目

1周目 GPXをダウンロード

2周目

2周目 GPXをダウンロード

Coros Map

1周目

大きな画面で開く

2周目

大きな画面で開く

もってくるもの

ヘッドライト（夜間走する人）
背面につけるチカチカライト（夜間走する人）
水分を入れるリュック、ウェストポーチ等
助け合う心

スタート前の流れ

御徒町パンダ広場集合
自己紹介（名前、ニックネーム）
御徒町駅前→本コースへ移動（歩き）
大江戸本コース合流
スタート（ラン開始）

途中合流・離脱の流れ

途中離脱の方

スケジュールを見て、どこで離脱するかを検討ください。
当日に離脱したくなったら、離脱して構いません。
離脱の際には、主催者へ一声かけてください。
離脱の際には、みんなで記念撮影します。

途中合流の方

集団はスケジュール通りに進むことを目指します。
スケジュールを見て、どこから合流するかを自信で検討ください。
どこから合流するかを事前にメッセンジャーグループにてお知らせください。（当日でも構いません）
合流する場所がわからないと、集団は気づかずに通り過ぎると思います。
合流した際には、みんなで記念撮影します。

ゴール後の流れ

御徒町パンダ広場到着
パンダ広場集合
記念撮影
その場でしばし歓談、乾杯
乾杯したら銭湯に入れないので銭湯前の乾杯は控えてください
コインロッカー荷物取り出し
銭湯移動
打上げ

②③④の順番はその時の状況次第で入れ替える可能性あり

注意事項

夜間も参加する方は、ヘッドライドを必ず持ってきてください。
また、背面にチカチカライトも装着してください。

行動予定

行動規定

集団走に混ざっても混ざらなくてもOKです。
集団のペーサーは主催者（すがぽん）が務めます。
以下スケジュールに沿って、キロ７ペースで進みます。

グループに混ざって進むことを義務化していません。
信号でバラけたら、バハけたまま進んでください(人数が多いので)
ペースが合わない方は、ご自身のペースで進んでOKです。
集団についていけなくなった場合
無理してついて故障すると本末転倒です。無理せず、遅れる等を周りへ伝えてください。
その際には、「次の休憩で追いつく」「電車移動する」「このまま離脱する」等を周りの方へ伝えてください。
伝言を受け取った方は、主催者（すがぽん）へ伝えてください。
信号は必ず守ってください。離れた場合には無理して追いかけないでください。
集団がばらけることもあります。どれかに属して進んでください。
主催者（すがぽん）は、主に先頭にいますが、時々最後尾にいきます。
夜間走の場合には必ずヘッドライト等を装着してください。
夜間走の場合には必ず背面にライト（チカチカライト等）を装着してください。